アンチエイジングってすごい

アンチエイジングって本当にすごいなって思います。
年齢が10歳以上若く見えることもあるんですから。
先日TVを見ていると、50歳といわれる女性が出ていました。
とても品があり凛とした方で、綺麗だなっと思っていました。
最初年齢は35才ぐらいかと思っていたら、なんと50才でした。
アンチエイジングって得だなって思いました。
まず若く見られると気分が良くなります。
また周りの見る目も変わってきます。
私もアンチエイジングを目指して、頑張っていこうと思います。
まずは半身入浴をして老廃物を出して、綺麗な血のめぐりをつくりたいと思います。
そして適度にランニングをして汗をかいて、
血行をよくしたり新陳代謝を改善していきたいです。